Fastenwandern und Qigong

Das Kursangebot in Kürze:

• Zeitraum: 17.06. - 23.06.2024
• Kosten: 765 € im Doppelzimmer, 885 € im Einzelzimmer
• Kursleitung: Britta Lüerßen; Qigong: Anja Neubert
• Anreise ab 12 Uhr, spätestens 17 Uhr
• Abreise ca. 11:30 Uhr
• Inklusive Fasten-Vollverpflegung
• Individuelles Eingangsgespräch
• Diverse Fachvorträge zum Thema Fasten und Ernährung
• Tägliche Wanderungen, Qigongstunden und Entspannungsübungen
• 1x Besuch der hauseigenen Sauna im Preis enthalten
• Nicht enthalten: Kurtaxe, Eintrittsgelder, Fahrten mit der Harzer Schmalspurbahn und Liften 

In diesem Kurs möchten wir das Fastenwandern mit den energetisierenden Übungen aus dem Qigong anreichern.

Qigong bedeutet, die eigene Lebensenergie zu kultivieren. Wie Wasser fließen die sanften Bewegungen im Einklang mit der Atmung.

Am Morgen werden wir im Freien gemeinsam die "Acht Brokate" praktizieren. Das ist eine leichte Übungsreihe, die im Stehen ausgeführt wird. Deine Lebensenergie kommt sanft ins Fließen und wird harmonisiert. Du wirst dich danach zentriert, geerdet, klar und wach fühlen. Fit für deinen Tag.

Auf den täglichen Wanderungen durch die blühende Natur der Sommersonnenwende verbinden wir uns durch die Übungen mit uns selbst und der Natur um uns herum. Ein tiefes Empfinden von Verbundenheit und Lebensfreude nähren Körper, Geist und Seele gleichsam. Sanftes Organ-Qigong am Abend transformiert und integriert all das Erlebte. Wir können loslassen und spüren unsere innere, nährende Mitte.

Das Qigong ist für Einsteiger und Menschen mit Vorkenntnissen gleichermaßen geeignet. Das Erlernte lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren.

Preis im Doppelzimmer

€ 765,00

Preis im Einzelzimmer

€ 885,00