Das Kursangebot in Kürze:

Jederzeit und überall - Online-Yoga zur Fastenbegleitung!

• Kosten: einmalig 39 €
• 6 Yogastunden vom ersten Fastentag bis zum Fastenbrechen an Tag Sechs
• Yogastunden: Clemens Falke

Unsere digitalen Kurse haben wir für alle Menschen entwickelt, die aus zeitlichen und räumlichen Gründen nicht an unseren Vorort-Kursen teilnehmen können.

Die sechs Yogastunden bauen aufeinander auf, so dass auch Anfänger problemlos mitmachen können und sind speziell auf die Fastenzeit abgestimmt. Ursprünglich sind sie Bestandteil unseres Online-Fastenkurses, können hier aber ganz separat gebucht werden.

Wenn Sie dieses Paket gebucht haben, können Sie es zeitlich unbegrenzt nutzen.

Achtung: aus technischen Gründen werden Sie bei der Anmeldung gebeten, ein Startdatum angegeben. Bitte geben Sie dort einfach irgendein Datum an, Sie können den Kurs auf jeden Fall nach der Buchung sofort nutzen und finden die Videos in Ihrem Login-Bereich auf Villa Viriditas!

Freie Plätze: genug

Produktauswahl:
Preis 6 Online-Yogastunden zum Fasten: € 39,00

Das Kursangebot in Kürze

• 30.10.2024 - 26.02.2025 - 12 Termine
• Kosten: 240 € (Bezuschussung durch Krankenkasse ist möglich!)
• Mittwochs 17:30 - 19:30 Uhr
• Bestandteile des Unterrichts sind zum einen Yoga Asanas (Übungen), Pranayamas (Atemkontrolle), Mudras (Handhaltungen u.a.), Bandhas (Verschlüsse), Mantras (Klänge) und natürlich jede Menge Spaß und Freude am Üben.
• Durch die 12 x 2 Stunden Einheiten haben wir in der geschlossenen Gruppe viel Zeit auf individuelle Fragen und Bedürfnisse einzugehen.
• Termine:
  30.10.24
  06.11.24
  20.11.24
  27.11.24
  11.12.24
  18.12.24
  08.01.25
  22.01.25
  05.02.25
  12.02.25
  19.02.25
  26.02.25

Die Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und können somit von den Krankenkassen bezuschusst werden. Nach Abschluss des Kurses erhalten Sie bei regelmäßiger Teilnahme von uns die Teilnahmebescheinigung, die Sie einreichen können. Bitte wenden Sie sich bei Fragen zur Höhe des Zuschusses an ihre jeweilige Krankenkasse.

Voraussetzungen:

Für Anfänger und Wiedereinsteiger

Freie Plätze:

Produktauswahl:
Kursgebühr: € 240,00

Das Kursangebot in Kürze

• 07.11.2024 - 27.02.2025 - 12 Termine
• Kosten: 240 € (Bezuschussung durch Krankenkasse ist möglich!)
• Donnerstags 17:30 - 19:30 Uhr
• Bestandteile des Unterrichts sind zum einen Yoga Asanas (Übungen), Pranayamas (Atemkontrolle), Mudras (Handhaltungen u.a.), Bandhas (Verschlüsse), Mantras (Klänge) und natürlich jede Menge Spaß und Freude am Üben.
• Durch die 12 x 2 Stunden Einheiten haben wir in der geschlossenen Gruppe viel Zeit auf individuelle Fragen und Bedürfnisse einzugehen.
• Termine:
  07.11.24
  28.11.24
  05.12.24
  12.12.24
  19.12.24
  09.01.25
  23.01.25
  30.01.25
  06.02.25
  13.02.25
  20.02.25
  27.02.25

Die Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und können somit von den Krankenkassen bezuschusst werden. Nach Abschluss des Kurses erhalten Sie bei regelmäßiger Teilnahme von uns die Teilnahmebescheinigung, die Sie einreichen können. Bitte wenden Sie sich bei Fragen zur Höhe des Zuschusses an ihre jeweilige Krankenkasse.

Voraussetzungen:

Für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene

Freie Plätze:

Produktauswahl:
Kursgebühr: € 240,00

Das Kursangebot in Kürze

• 10.01. - 12.01.2025
• Kosten: 345 € im Doppelzimmer, 385 € im Einzelzimmer, 270 € ohne Übernachtung; zuzüglich Kurtaxe 2,50 € pro Tag
• Inklusive Yogischer Vollverpflegung
• Anreise ab 14 Uhr, spätestens 16 Uhr
• Abreise ab 12 Uhr
• ca. 10 Zeitstunden Yoga, Entspannung und Meditation mit Clemens Falke (Präventionszuschuss über die Krankenkassen möglich!)
• Für Anfänger und Wiedereinsteiger!

In diesem Kurs geht es im besonderen darum, die spezielle Zeitqualität nach Weihnachten, Silvester und den Rauhnächten zu nutzen, neu gewonnene Wünsche und Einsichten ins Leben zu bringen. Das intensive Wochenende mit Yoga, Meditation und Mantra Singen soll uns dabei unterstützen.

Für diesen Kurs kann bei der Krankenkasse ein Zuschuss als Präventionsangebot beantragt werden. Da es sich um ein Kompaktangebot handelt, ist es notwendig, dass die Krankenkasse im Vorfeld angefragt wird! Man muss dafür kurz begründen, warum man den Kurs als Wochenend-Seminar belegen möchte und nicht vor Ort an einem wöchentlichem Angebot teilnehmen kann (z.B. Schichtarbeit, Kinderbetreuung, etc.).

Voraussetzungen:

Der Kurs ist offen für alle. 

Freie Plätze: 3

Produktauswahl:
Im Doppelzimmer: € 345,00
Im Einzelzimmer: € 385,00
Ohne Übernachtung: € 270,00

Das Kursangebot in Kürze

• 15.01. - 19.01.2025
• Kosten: 625 € im Doppelzimmer, 705 € im Einzelzimmer, 475 € ohne Übernachtung; zuzüglich Kurtaxe 2,50 € pro Tag
• Inklusive Yogischer Vollverpflegung
• Anreise ab 14 Uhr, spätestens 16 Uhr
• Abreise ab 12 Uhr
• ca. 18 Zeitstunden Yoga, Entspannung und Meditation mit Clemens Falke (Präventionszuschuss möglich!)

In diesem Kurs geht es im besonderen darum, die spezielle Zeitqualität nach Weihnachten, Silvester und den Rauhnächten zu nutzen, neu gewonnene Wünsche und Einsichten ins Leben zu bringen. Das intensive 5-tägige Seminar mit Yoga, Meditation und Mantra Singen soll uns dabei unterstützen.

Yoga ist ein altbewährtes und ganzheitliches Gesundheitssystem, welches Dich in Dein volles Potenzial bringt. Um diese Dinge umzusetzen brauchst Du Sadhana, tägliche oder zumindest regelmäßige Praxis. Dieser Kurs kann Dir helfen, das neue Jahr voller Kraft und Ausgeglichenheit, mit einem klaren Fokus zu starten und die Yoga-Praxis in Deinen Alltag zu integrieren. Durch die wiederkehrende regelmäßige Praxis kannst Du Dich selbst und Deine Möglichkeiten neu entdecken.

Du wirst lernen, die Ausrichtung des Körpers in den Asanas zu verbessern und zu verstehen und den Atem jederzeit wahrzunehmen. Die Übungsreihen unterstützen den Fluss der Energie im Körper dadurch, dass Atmung, Asana (Körperhaltung), Mudra (Hand- und Körperhaltungen zur Unterstützung des Energieflusses), Bandhas (Körperverschlüsse), und Mantras richtig angewandt werden und dadurch Einfluss auf die Chakren (Energiezentren) nehmen.

Du erfährst wie es sich anfühlt, über einen längeren Zeitraum 2x täglich zu üben und wie sich in schon so verhältnismäßig kurzer Zeit vieles in Dir verändern kann. Zu den offensichtlich positiven Effekten vom Yoga gehören straffe Muskeln und eine hohe Flexibilität der Faszien des Körpers. Es steigert die Konzentration, bringt mehr Geduld, entgiftet den Körper, steigert das Selbstvertrauen, gleicht den Hormonhaushalt aus, schärft die Intuition und vieles mehr.

Es werden auch täglich am Abend Meditation, Reflexion oder Tiefenentspannung (Yoga Nidra) angeboten. In der freien Zeit könnt ihr Euch mit Massagen verwöhnen lassen, in der wunderschönen Umgebung des Hauses spazierengehen (vielleicht ja auch Skilaufen... ;-) oder gegen einen kleinen Aufpreis unsere Sauna nutzen.

Für diesen Kurs kann bei der Krankenkasse ein Zuschuss als Präventionsangebot beantragt werden. Da es sich um ein Kompaktangebot handelt, ist es notwendig, dass die Krankenkasse im Vorfeld angefragt wird! Man muss dafür kurz begründen, warum man den Kurs als Wochenend-Seminar belegen möchte und nicht vor Ort an einem wöchentlichem Angebot teilnehmen kann (z.B. Schichtarbeit, Kinderbetreuung, etc.).

Voraussetzungen:

Der Kurs ist offen für alle Level!

Freie Plätze: genug

Produktauswahl:
Im Doppelzimmer: € 625,00
Im Einzelzimmer: € 705,00
Ohne Übernachtung: € 475,00

Retreat is the preferred means to share profound practices within Shanta Vira Yoga and Villa Viriditas is the perfect location for our in-depth explorations. In this retreat we will look at two seemingly divergent methods; that are in fact practices of connectivity. A vital element of Shanta Vira Yoga is relationship, which at its core requires connectivity.

In Hatha Yoga, there are many methods for students to experience Asana. These can include alignment based practices instructed through verbal cues, demonstration of various asana, and also Manual adjustment. In this retreat Michael Stewart will focus on Manual adjustments, this means guiding students into various asana, with anatomically safe, hands on adjustment while maintaining safe physical boundaries, between teacher and students. All instructions come with a set of verbal cues between the student and teacher to maintain safe boundaries for both.

As Active Community Participation is an essential Pillar of Shanta Vira Yoga, it is the perfect addition for this retreat. You can expect a variety of practices: interpersonal communication, co-listening, non-verbal communication, pushing hands and Kirtan that will support us in further developing necessary skills to be in community.

Das Kursangebot in Kürze:

• Zeitraum: 11.06. - 15.06.2025
• Kosten inkl. Kursgebühr und Verpflegung bei:
  Übernachtung im Doppelzimmer: 737 €
  Übernachtung im Einzelzimmer: 797 €
  Ohne Übernachtung: 597 €
• Anreise ab 14 Uhr, spätestens 16 Uhr
• Abreise 14 Uhr
• der Kurs findet in englischer Sprache statt!
• zuzüglich Kurtaxe (2,50 € pro Person und Nacht)

Voraussetzungen:
• Erste Erfahrungen mit Hatha Yoga und Pranayama

Freie Plätze: genug

Produktauswahl:
Im Doppelzimmer: € 737,00
Im Einzelzimmer: € 797,00
Ohne Übernachtung: € 597,00

Das Kursangebot in Kürze

• 29.07. - 03.08.2025 (5 Übernachtungen)
• Kosten:
  - für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren im Haus: 540 € im Doppelzimmer, 640 € im Einzelzimmer
  - für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren bei Übernachtung im Zelt: 400 €
  - für Kinder unter 12 Jahren im Haus oder im Zelt: 325 €
  - für Kinder unter 3 Jahren pauschal: 100 €
  - zuzüglich Kurtaxe: 2,50 € pro Tag
• Inklusive Yogischer Vollverpflegung (Frühes Frühstück (nur für die Kinder... ;-)), Yogi-Brunch & warmes Abendessen)
• 12 Zeitstunden energetisch, kraftvolles Yoga für alle Level - mit Clemens Falke für die Erwachsenen und mit Cornelia Künstler für Kinder ab 4 Jahren
• Abendprogramm ja nach Wetterlage: Lagerfeuer, Stockbrot, Sauna, Taschenlampenwanderung, Kirtan...
• Anreise ab 14 Uhr, spätestens 16 Uhr
• Abreise ab 12 Uhr

Seid ihr auf der Suche nach einer erholsamen Auszeit im wunderschönen Harz? Dann sind unsere Yogaferien genau das Richtige für euch! Verbringt gemeinsam mit euren Kindern eine entspannte Zeit voller Yoga, Natur, spannenden Ausflügen und Erholung. Lasst den Alltag hinter euch und taucht ein in die Ruhe und Gelassenheit des Harzes. Freut Euch auf 9 helle Themenzimmer mit eigenem Bad, ein Tipi für die Kinder, den großen Garten und viel Gemeinschaft. Wir freuen uns darauf, euch bei uns begrüßen zu dürfen!

Nachdem die Kinder bei Bedarf ab 7:30 Uhr schon ein frühes Frühstück bekommen und die Erwachsenen sich noch am heißen Wasser laben, geht es für alle ab 08:30 Uhr für zwei Stunden zum Yoga. Dabei wird unsere zertifizierte Kinderyoga-Lehrerin Cornelia die Kleinen in unserem großen Rundzelt im Garten spielerisch an das Yoga heranführen, während sich Clemens um die Großen kümmert.

Beim anschließenden leckeren Yogi-Brunch können wir uns dann austauschen und plaudern. Wir geben Euch dort auch viele Ausflugtipps für die Tagesgestaltung mit auf den Weg und werden sicherlich auch vieles davon gemeinsam unternehmen. Um 18:30 Uhr kommen wir dann zum warmen Abendessen wieder zusammen und lassen den Tag bei Lagerfeuer, Sauna, Kirtan oder ähnlichem ausklingen.

Das Wort Familie darf hier auch ganz weit verstanden werden, lasst uns alle zusammenkommen und die Zeit bei Yoga und gutem Essen mit oder ohne eigenen Kindern verbringen!

Leider könnt ihr aus technischen Gründen nur die Preise für Erwachsene und Jugendliche im Haus bei der Anmeldung sehen und auch nur eine Person pro Buchung anmelden. Bitte schreibt dann einfach unter Bemerkungen dazu, ob weitere Personen und wenn ja in welchem Alter dazugehören! Und ob sie im Haus oder im großen Zelt schlafen wollen. Wir melden uns dann so schnell wie möglich mit einem verbindlichen Gesamtpreisangebot bei Euch!

Voraussetzungen:

Der Kurs ist offen für alle. 

Freie Plätze: genug

Produktauswahl:
Im Doppelzimmer: € 540,00
Im Einzelzimmer: € 640,00

Das Kursangebot in Kürze

• 05.08. - 10.08.2025 (5 Übernachtungen)
• Kosten:
  - für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren im Haus: 540 € im Doppelzimmer, 640 € im Einzelzimmer
  - für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren bei Übernachtung im Zelt: 400 €
  - für Kinder unter 12 Jahren im Haus oder im Zelt: 325 €
  - für Kinder unter 3 Jahren pauschal: 100 €
  - zuzüglich Kurtaxe: 2,50 € pro Tag
• Inklusive Yogischer Vollverpflegung (Frühes Frühstück (nur für die Kinder... ;-)), Yogi-Brunch & warmes Abendessen)
• 12 Zeitstunden energetisch, kraftvolles Yoga für alle Level - mit Clemens Falke für die Erwachsenen und mit Cornelia Künstler für Kinder ab 4 Jahren
• Abendprogramm ja nach Wetterlage: Lagerfeuer, Stockbrot, Sauna, Taschenlampenwanderung, Kirtan...
• Anreise ab 14 Uhr, spätestens 16 Uhr
• Abreise ab 12 Uhr

Seid ihr auf der Suche nach einer erholsamen Auszeit im wunderschönen Harz? Dann sind unsere Yogaferien genau das Richtige für euch! Verbringt gemeinsam mit euren Kindern eine entspannte Zeit voller Yoga, Natur, spannenden Ausflügen und Erholung. Lasst den Alltag hinter euch und taucht ein in die Ruhe und Gelassenheit des Harzes. Freut Euch auf 9 helle Themenzimmer mit eigenem Bad, ein Tipi für die Kinder, den großen Garten und viel Gemeinschaft. Wir freuen uns darauf, euch bei uns begrüßen zu dürfen!

Nachdem die Kinder bei Bedarf ab 7:30 Uhr schon ein frühes Frühstück bekommen und die Erwachsenen sich noch am heißen Wasser laben, geht es für alle ab 08:30 Uhr für zwei Stunden zum Yoga. Dabei wird unsere zertifizierte Kinderyoga-Lehrerin Cornelia die Kleinen in unserem großen Rundzelt im Garten spielerisch an das Yoga heranführen, während sich Clemens um die Großen kümmert.

Beim anschließenden leckeren Yogi-Brunch können wir uns dann austauschen und plaudern. Wir geben Euch dort auch viele Ausflugtipps für die Tagesgestaltung mit auf den Weg und werden sicherlich auch vieles davon gemeinsam unternehmen. Um 18:30 Uhr kommen wir dann zum warmen Abendessen wieder zusammen und lassen den Tag bei Lagerfeuer, Sauna, Kirtan oder ähnlichem ausklingen.

Das Wort Familie darf hier auch ganz weit verstanden werden, lasst uns alle zusammenkommen und die Zeit bei Yoga und gutem Essen mit oder ohne eigenen Kindern verbringen!

Leider könnt ihr aus technischen Gründen nur die Preise für Erwachsene und Jugendliche im Haus bei der Anmeldung sehen und auch nur eine Person pro Buchung anmelden. Bitte schreibt dann einfach unter Bemerkungen dazu, ob weitere Personen und wenn ja in welchem Alter dazugehören! Und ob sie im Haus oder im großen Zelt schlafen wollen. Wir melden uns dann so schnell wie möglich mit einem verbindlichen Gesamtpreisangebot bei Euch!

Voraussetzungen:

Der Kurs ist offen für alle. 

Freie Plätze: genug

Produktauswahl:
Im Doppelzimmer: € 540,00
Im Einzelzimmer: € 640,00

In this special retreat, Michael Stewart, the founder of Shanta Vira Yoga will share with you the central feature of this method, Creativity. This is one of the most human qualities, so it is essential for us to cultivate and familiarize our selves with it. Sometimes we create out of necessity and at others simply out of our innate nature of play fullness.

Michael will lead us with certain practices from Shanta Vira Yoga, including elements of Tantric Hatha Yoga. These are Asana, with an emphasis on alignment, Pranayama, Mantra and Mudra. We will delved deeply into certain groups of Tantric Hatha Yoga elements, to recognise their specific benefits. This will be our starting point of unfolding our creativity. Other aspects of creativity will be explored in this Kreativiti and Krama retreat, by methods of creative writing practices, physical theater, movement modalities, and vocal expression exercises.

Once we have unlocked our natural creative impulse and familiarized ourselves with the benefits of the Tantric Hatha Yoga, we will embark on the journey of kreativ Krama. In Shanta Vira Yoga we know that all the elements within Tantric Hatha Yoga woven together in particular sequences, Krama bring very specific effects and benefits. The word krama, means “step by step progression” or “sequence of events”.

How do we create Krama that will serve all our needs? This is the essence of the retreat. Be assured that by the end of out time together you will have the knowledge, skill and creativity to create krama that will serve you and all your students needs at any given moment.

Come with an Open Mind and leave with an Open Heart

Das Kursangebot in Kürze:

• Zeitraum: 29.10. - 02.11.2025
• Kosten inkl. Kursgebühr und Verpflegung bei:
  Übernachtung im Doppelzimmer: 737 €
  Übernachtung im Einzelzimmer: 797 €
  Ohne Übernachtung: 597 €
• Anreise ab 14 Uhr, spätestens 16 Uhr
• Abreise 14 Uhr
• der Kurs findet in englischer Sprache statt!
• zuzüglich Kurtaxe (2,50 € pro Person und Nacht)

Voraussetzungen:
• Erste Erfahrungen mit Hatha Yoga und Pranayama

Freie Plätze: genug

Produktauswahl:
Im Doppelzimmer: € 737,00
Im Einzelzimmer: € 797,00
Ohne Übernachtung: € 597,00