Das Kursangebot in Kürze:

Jederzeit und überall - Online-Yoga zur Fastenbegleitung!

• Kosten: einmalig 39 €
• 6 Yogastunden vom ersten Fastentag bis zum Fastenbrechen an Tag Sechs
• Yogastunden: Clemens Falke

Unsere digitalen Kurse haben wir für alle Menschen entwickelt, die aus zeitlichen und räumlichen Gründen nicht an unseren Vorort-Kursen teilnehmen können.

Die sechs Yogastunden bauen aufeinander auf, so dass auch Anfänger problemlos mitmachen können und sind speziell auf die Fastenzeit abgestimmt. Ursprünglich sind sie Bestandteil unseres Online-Fastenkurses, können hier aber ganz separat gebucht werden.

Wenn Sie dieses Paket gebucht haben, können Sie es zeitlich unbegrenzt nutzen.

Achtung: aus technischen Gründen werden Sie bei der Anmeldung gebeten, ein Startdatum angegeben. Bitte geben Sie dort einfach irgendein Datum an, Sie können den Kurs auf jeden Fall nach der Buchung sofort nutzen und finden die Videos in Ihrem Login-Bereich auf Villa Viriditas!

Freie Plätze: genug

Produktauswahl:
Preis 6 Online-Yogastunden zum Fasten: € 39,00

Das Kursangebot in Kürze:

Jederzeit und überall - onlinebegleitetes Buchingerfasten mit täglichen Entspannungseinheiten!

• Kosten: einmalig 79 €
• Inklusive acht umfangreicher Infopakete für 5 Fastentage sowie für die Entlastungs- und Aufbautage mit:
  • täglichen angeleiteten Tiefenentspannungen (6x je 20 - 30 Minuten - Audiospur)
  • begleitenden Fachvorträgen durch zertifizierte Fastenleiterin (per Video und schriftlich) zum Thema Fasten und Ernährung
  • allen Rezepte für die Fastenbrühen, ausgewählten Rezepte für die Entlastungs- und Aufbautage
  • einem Eingangsfragebogen zur individuellen Ermittlung der benötigten Glaubersalzmenge und der passenden Fastentees
• Fastenleitung: Britta Lüerßen

Alle Details zu unseren acht Infopaketen finden Sie hier.

Unser digitales Fastenpaket haben wir für alle Menschen entwickelt, die aus zeitlichen und räumlichen Gründen nicht an unseren Vorort-Kursen teilnehmen können, aber sich trotzdem eine Begleitung in ihrer Fastenwoche wünschen, eine Struktur, die sie bei der Stange hält und motiviert, bei ganz freier Zeiteinteilung.

Auch bei unserem Online-Fasten legen wir großen Wert auf eine fachlich fundierte und umfassende Begleitung unserer Teilnehmer. Sie bekommen tägliche Infopakete mit allen notwendigen Anleitungen zum Fastenablauf zugesendet: die Gestaltung der Entlastungstage, das Glaubern, Wissenswertes zum Fastenstoffwechsel, die Funktion des Leberwickels, der Einlauf, morgendliche Kreislaufgymnastik und Bürstenmassagen, Kneippsche Güsse, basische (Fuß-) Bäder und der richtige Kostaufbau in den Tagen nach dem Fasten werden möglichst lebensnah vermittelt. Dabei werden alle Vorträge so in den Fastenablauf eingebunden, dass Sie sich ganz auf sich konzentrieren können und alle nötigen Infos immer zur richtigen Zeit bekommen, nie zu viel auf einmal.

Die Entspannungsübungen bieten die Möglichkeit auszuprobieren, was einem am besten liegt: Yoga Nidra, Progressive Muskelentspannung, Traumreisen und andere Meditationstechniken stehen im Wechsel auf dem Programm.

Übrigens - Unser Online-Fastenpaket beinhaltet die einmalige persönliche Auswertung des individuellen Fragebogens zur Empfehlung der Glaubersalzmenge und der empfohlenen Fastentees, aber keine weitere persönliche Betreuung während des Fastens!

Auch sicherheitshalber noch erwähnt - das Paket bleibt nach Ende der Fastenzeit noch zwei Wochen im Login-Bereich verfügbar und wird dann wieder abgeschaltet.

Freie Plätze: genug

Produktauswahl:
Preis Onlinefasten Pur: € 79,00

Das Kursangebot in Kürze:

Jederzeit und überall - onlinebegleitetes Buchingerfasten mit täglichen Yogastunden und Entspannungseinheiten!

• Kosten: einmalig 108 €
• Inklusive acht umfangreicher Infopakete für 5 Fastentage sowie für die Entlastungs- und Aufbautage mit:
  • täglichen aufeinander aufbauenden Yogastunden (6x je anderthalb Stunden - Video)
  • täglichen angeleiteten Tiefenentspannungen (6x je 20 - 30 Minuten - Audiospur)
  • begleitenden Fachvorträgen durch zertifizierte Fastenleiterin (per Video und schriftlich) zum Thema Fasten und Ernährung
  • allen Rezepte für die Fastenbrühen, ausgewählten Rezepte für die Entlastungs- und Aufbautage
  • einem Eingangsfragebogen zur individuellen Ermittlung der benötigten Glaubersalzmenge und der passenden Fastentees
• Fastenleitung: Britta Lüerßen - Yogastunden: Clemens Falke

Alle Details zu unseren acht Infopaketen finden Sie hier.

Unser digitales Fastenpaket haben wir für alle Menschen entwickelt, die aus zeitlichen und räumlichen Gründen nicht an unseren Vorort-Kursen teilnehmen können, aber sich trotzdem eine Begleitung in ihrer Fastenwoche wünschen, eine Struktur, die sie bei der Stange hält und motiviert, bei ganz freier Zeiteinteilung.

Auch bei unserem Online-Fasten legen wir großen Wert auf eine fachlich fundierte und umfassende Begleitung unserer Teilnehmer. Sie bekommen tägliche Infopakete mit allen notwendigen Anleitungen zum Fastenablauf zugesendet: die Gestaltung der Entlastungstage, das Glaubern, Wissenswertes zum Fastenstoffwechsel, die Funktion des Leberwickels, der Einlauf, morgendliche Kreislaufgymnastik und Bürstenmassagen, Kneippsche Güsse, basische (Fuß-) Bäder und der richtige Kostaufbau in den Tagen nach dem Fasten werden möglichst lebensnah vermittelt. Dabei werden alle Vorträge so in den Fastenablauf eingebunden, dass Sie sich ganz auf sich konzentrieren können und alle nötigen Infos immer zur richtigen Zeit bekommen, nie zu viel auf einmal.

Die sechs Yogastunden bauen aufeinander auf, so dass auch Anfänger problemlos mitmachen können und sind speziell auf die Fastenzeit abgestimmt. Die Entspannungsübungen bieten die Möglichkeit auszuprobieren, was einem am besten liegt: Yoga Nidra, Progressive Muskelentspannung, Traumreisen und andere Meditationstechniken stehen im Wechsel auf dem Programm.

Übrigens - Unser Online-Fastenpaket beinhaltet die einmalige persönliche Auswertung des individuellen Fragebogens zur Empfehlung der Glaubersalzmenge und der empfohlenen Fastentees, aber keine weitere persönliche Betreuung während des Fastens!

Auch sicherheitshalber noch erwähnt - das Paket bleibt nach Ende der Fastenzeit noch zwei Wochen im Login-Bereich verfügbar und wird dann wieder abgeschaltet.

Freie Plätze: genug

Produktauswahl:
Preis Onlinefasten mit 6 Yogastunden: € 108,00