Adventsfasten mit Claudia Messerschmidt

ADVENTSFASTEN mit Claudia Messerschmidt - Fasten-Wandern-Leichtigkeit

Zeitraum: 02.12.24 – 08.12.24
Kosten pro Person: 760 € im Doppelzimmer 880 € im Einzelzimmer
Anreise ab 15.00 Uhr, Beginn 17.00 Uhr
Abreise ca. 11.00 Uhr

Fasten führt zu tiefer Verbundenheit mit sich selbst, mit anderen Menschen und mit der Natur. Besonders im Advent, in dieser magischen Zeit, sollten wir innenhalten, den Augenblick genießen, unserer inneren Stimme wieder zuhören und ihr vertrauen. Fastenzeit = Zeit für dich.

Auf was du dich freuen darfst:

Vorabinformationen zur Vorbereitung
Begleitung durch eine ärztlich geprüfte Fastenleiterin
Handout mit allem Wichtigen während der Fastenwoche
Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger: Gemüsesuppen, Obst- und Gemüsesäfte, frisch zubereitet und in BIO-Qualität, Kräuter- und Yogitees, gereinigtes energetisiertes Wasser
Informationen zu den Aufbautagen und Rezepte zur Ernährung danach
Tägliche Morgenbewegung bei fast jedem Wetter
Vormittags Wanderungen ca. 2-4 h – ist von der Gruppe abhängig
Nachmittags viel Zeit zur Erholung und Entspannung
Tägliches Basenfußbad
Wellnessmassagen werden angeboten (nicht inklusive)
Saunabesuche sind möglich (1x inklusive)
Sanftes Pilates, Fantasiereisen, PMR, Achtsamkeitsübungen – alles Anregungen zur Selbsthilfe
Gemeinsame Abende mit Austausch und Gesprächen zu den Themen, Fasten, Ernährung, Gesundheit oder ein Spieleabend ????…