Fasten im Einklang von Körper und Geist

In diesem Kurs liegt der Fokus auf der Harmonie zwischen Körper und Geist. Wir arbeiten intensiv mit Yoga, Atemübungen und Meditation, um diese Symbiose zu vertiefen. Durch die Praxis wirst du erfahren, wie sich eine ruhige und ausgeglichene Geisteshaltung direkt auf dein körperliches Wohlbefinden auswirkt. Der Einklang von Körper und Geist wird dir helfen, stressresistenter zu werden und ein tieferes inneres Gleichgewicht zu finden. Du wirst lernen, wie du auch nach dem Fasten diesen Zustand der Harmonie in deinen Alltag integrieren kannst, um dauerhaft von den positiven Effekten zu profitieren. Der Kurs ist für Einsteiger und erfahrene Faster gleichermaßen geeignet.

Deine Fastenerfahrung wird in diesem Kurs von Maria Werner als erfahrene Heilpraktikerin, Fastenanleiterin und Yoga Lehrerin begleitet.

Vorträge zu allen Fastenthemen, Entspannungsübungen, Yoga, Wanderungen, inspirierende Gespräche und auf Wunsch auch Massagen runden diese Woche ab.

Das Kursangebot in Kürze:

Zeitraum: 24.03. - 30.03.2025
Kosten: 745 € im Doppelzimmer, 865 € im Einzelzimmer
Anreise ab 12 Uhr, spätestens 17 Uhr
Abreise ab 11:30 Uhr
Kursleitung & Yogastunden: Maria Werner
Sechs Übernachtungen mit Unterbringung in großzügigen, hellen Doppel- oder Einzelzimmern mit Dusche / WC, alle Zimmer haben einen Blick ins Grüne, eine Sitzecke und sind liebevoll eingerichtet
Inklusive Fasten-Vollverpflegung in Bio-Qualität (Leckere hausgemachte Fastenbrühen, Säfte, Tees (auch in Arzneimittelqualität), Zitronen, regionaler Honig, ausgewählte Frischpflanzenpresssäfte zur Fastenbegleitung
Individuelles Eingangsgespräch
Sechs Yogastunden (Präventionszuschuss über Krankenkassen möglich!)
Tägliche geführte, abwechslungsreiche Wanderungen
Tägliche angeleitete Tiefenentspannung im Methodenmix
Diverse Fachvorträge zum Thema Fasten und Ernährung
1 x Besuch der Sauna im Preis enthalten
Zubehör für fastenbegleitende Maßnahmen inklusive (Basische Fußbäder, Ölziehen, Leberwickel, etc.)
Ausführliche Info-Pakete zu den Entlastungs- und Aufbautagen
Kurtaxe ist zusätzlich zu entrichten