Fasten und Körperbewusstsein

Dieser Kurs richtet sich an all jene, die eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper herstellen möchten. Durch gezielte Techniken und Übungen lernst du, dein Körperbewusstsein zu schärfen und die Signale deines Körpers besser wahrzunehmen. Vorträge über die Anatomie und Funktion des Körpers, kombiniert mit praktischen Übungen, öffnen den Raum für eine neue Wertschätzung deines Körpers. Du wirst verstehen, wie wichtig es ist, achtsam mit dir selbst umzugehen, und lernen, deinem Körper die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient. Fasten in Verbindung mit bewusstem Körpergefühl kann zu einer tiefen Heilung führen, sowohl auf geistiger als auch auf körperlicher Ebene.

Deine Fastenerfahrung wird in diesem Kurs von Maria Werner als erfahrene Heilpraktikerin, Fastenanleiterin und Yoga Lehrerin begleitet.

Vorträge, Entspannungsübungen, Yoga Einheiten, Wanderungen, inspirierende Gespräche und auf Wunsch auch Massagen runden diese Woche ab.

Das Kursangebot in Kürze

Zeitraum: 10.03. - 16.03.2025
Kosten: 745 € im Doppelzimmer, 865 € im Einzelzimmer
Anreise ab 12 Uhr, spätestens 17 Uhr
Abreise ca. 11:30 Uhr
Kursleitung & Yogastunden: Maria Werner
Sechs Übernachtungen mit Unterbringung in großzügigen, hellen Doppel- oder Einzelzimmern mit Dusche / WC, alle Zimmer haben einen Blick ins Grüne, eine Sitzecke und sind liebevoll eingerichtet
Inklusive Fasten-Vollverpflegung in Bio-Qualität (Leckere hausgemachte Fastenbrühen, Säfte, Tees (auch in Arzneimittelqualität), Zitronen, regionaler Honig, ausgewählte Frischpflanzenpresssäfte zur Fastenbegleitung
Individuelles Eingangsgespräch
Sechs Yogastunden (Präventionszuschuss über Krankenkassen möglich!)
Tägliche geführte, abwechslungsreiche Wanderungen
Tägliche angeleitete Tiefenentspannung im Methodenmix
Diverse Fachvorträge zum Thema Fasten und Ernährung
1 x Besuch der Sauna im Preis enthalten
Zubehör für fastenbegleitende Maßnahmen inklusive (Basische Fußbäder, Ölziehen, Leberwickel, etc.)
Ausführliche Info-Pakete zu den Entlastungs- und Aufbautagen
Kurtaxe ist zusätzlich zu entrichten